Έχοντας αποδεδειγμένη αντιοξειδωτική δράση, η βιταμίνη C
Η περιεκτικότητα της βιταμίνης C έχει σημασία
Ακόμα και όταν η περιεκτικότητα ενός προϊόντος με βιταμίνη C είναι 0.6%, είναι δραστική. Όμως όσο αυξάνεται το ποσοστό, τόσο ισχυρότερα είναι τα αποτελέσματα αλλά και η πιθανότητα ερεθισμών.
Αν είναι η πρώτη φορά που χρησιμοποιείς βιταμίνη C, ξεκίνα με χαμηλό ποσοστό και αύξησέ το σταδιακά. Για καθημερινή χρήση και φωτεινότητα, περίπου 5% αρκεί ενώ από 10% και πάνω, δύο με τρεις φορές την εβδομάδα είναι υπεραρκετό. Για την αντιμετώπιση πανάδων όμως θα πρέπει να επενδύσεις σε μια φόρμουλα με περιεκτικότητα έως 20%.
Πώς πρέπει να χρησιμοποιείς τη βιταμίνη C;
Αν και συνήθως προτείνεται το πρωί (για προστασία από ρύπους), μπορεί να χρησιμοποιηθεί και το βράδυ. Το σημαντικότερο απ’ όλα όμως δεν είναι ποια στιγμή της ημέρας θα εφαρμόσεις τη βιταμίνη C, αλλά η συνέπεια.
Το ασκορβικό οξύ παραμένει στο δέρμα έως και 72 ώρες, οπότε η εφαρμογή 2-3 φορές την εβδομάδα έχει αποτέλεσμα. Μάλιστα, αν η σύνθεση του προϊόντος που έχεις επιλέξει είναι ήπια, μπορείς να το εφαρμόζεις στο δέρμα σου πρωί και βράδυ.
Η πιο εύχρηστη μορφή είναι το serum. Eπίσης, σε πολλές φόρμουλες θα δεις να συνδυάζεται η βιταμίνη C με βιταμίνη Ε, καθώς έτσι ενισχύονται περισσότερο οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Και φυσικά, μη ξεχνάς ποτέ το αντηλιακό. Αν θέλεις να καταπολεμήσεις τις δυσχρωμίες, χωρίς SPF το μόνο που καταφέρεις είναι να τις κάνεις πιο έντονες.
Φωτογραφίες: @istock.