Για χρόνια περιορισμένη στα πιο exclusive spa, η υπέρυθρη σάουνα αναδεικνύεται σήμερα στο νέο wellness ritual που προτιμούν οι celebrities, με πρώτη τη Gwyneth Paltrow. Πιο ήπια από την παραδοσιακή σάουνα, αυτή η κομψή πρακτική υπόσχεται βαθιά χαλάρωση, λαμπερή επιδερμίδα και ένα ήρεμο μυαλό
Η δημοφιλία των υπέρυθρων σαουνών οφείλεται κυρίως στο ευρύ φάσμα των ωφελειών τους. Η υπέρυθρη θερμότητα προάγει την αποβολή τοξινών, καθαρίζει τους πόρους, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και ανακουφίζει από μυϊκές και αρθρικές εντάσεις. Και δεν σταματά εκεί. Τα ψυχικά οφέλη είναι εξίσου ελκυστικά, βαθιά χαλάρωση, μείωση του στρες και του άγχους, καθώς και βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Ορισμένοι χρήστες αναφέρουν επίσης πιο καθαρή και λαμπερή επιδερμίδα, χάρη στην ενεργοποίηση της μικροκυκλοφορίας. Πρόκειται για ένα ritual που επιτρέπει σε σώμα και νου να ξαναβρούν την ισορροπία τους.