«Αν για παράδειγμα ο ένας σύντροφος έχει διαφορετικά γονεϊκά πρότυπα από τον άλλο και διαφορετικές πεποιθήσεις πάνω στην ανατροφή των παιδιών, συχνά το ζευγάρι θα διαφωνήσει ακόμα και μπροστά στα παιδιά. Μάλιστα, ίσως ακουστούν υποτιμητικά ή και προσβλητικά σχόλια. Για να διορθώσετε αυτούς τους τύπους καβγάδων, αναρωτηθείτε ποια δικά σας διαφορετικά σημεία αποδέχεται ο σύντροφός σας. Επίσης, αν κάτι σας προβληματίζει πάρα πολύ συζητήστε το μαζί του και προσπαθήστε να δίνετε και σε εκείνον έλεγχο σε ορισμένες καταστάσεις. Έτσι θα αποφύγετε αρκετούς διαπληκτισμούς και θα καταφέρετε να ζήσετε πιο ήρεμα».
2. Εγγύτητα και φροντίδα
Η εγγύτητα και η φροντίδα είναι επίσης βασικά συστατικά κάθε σχέσης. Έτσι, όταν αυτές οι ανάγκες δεν ικανοποιούνται, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καυγάδες. Η Earnshaw φέρνει για παράδειγμα μία κλασική συζήτηση ανάμεσα σε ένα ζευγάρι, κατά την οποία το ένα μέλος προσπαθεί να πει στο άλλο πώς ήταν η ημέρα του και εκείνο αντί να δίνει την προσοχή του εκεί, ασχολείται με το τηλέφωνό του. Τότε ανάμεσά τους ξεσπά ένας καβγάς με τις ατάκες «Είσαι τόσο εθισμένος στο τηλέφωνό σου» ή «Αμάν πια! Ασχολείσαι μόνο με το κινητό» να είναι πολύ συχνές.
via GIPHY
Σε αυτή την περίπτωση εκείνο που πραγματικά θέλει πει το ένα πρόσωπο είναι: «Με ακούς; Είσαι εδώ για εμένα; Μπορώ να βασιστώ πάνω σου;». Ωστόσο, η σύμβουλος γάμων τονίζει πως αυτό προϋποθέτει συναισθηματική ωριμότητα. «Ο άνθρωπος που θα παραδεχτεί τα συναισθήματά του θα πρέπει να μην φοβάται να δείξει ευάλωτος. Να μην τον νοιάζει αν θα δείξει πιο αδύναμος σε σχέση με το ταίρι του. Για να καταφέρετε να διαχειριστείτε τις διαφωνίες που βασίζονται σε αυτή την ομάδα θα πρέπει να εκφράζετε περισσότερο τα συναισθήματά σας, παρά να εστιάζετε στα ελαττώματα του συντρόφου σας».
3. Σεβασμός και αναγνώριση
Μια σχέση απαιτεί αμοιβαίο σεβασμό και την ικανότητα να «βλέπουμε» πραγματικά ο ένας τον άλλο. «Όλοι θέλουμε να μας σέβονται και να αναγνωρίζουν τους κόπους και τις θυσίες μας οι άλλοι, πόσω μάλλον το άλλο μας μισό. Αυτό δημιουργεί μια αίσθηση ασφάλειας», εξηγεί η Earnshaw. «Όταν νιώθουμε πως δεν μας σέβονται ή δεν μας αναγνωρίζουν, μια σύγκρουση είναι πολύ πιθανή. Αν για παράδειγμα, εσείς μαγειρεύετε συνέχεια και δεν ακούτε ποτέ ένα ευχαριστώ, τότε θα νιώσετε μειονεκτικά και πως οι κόποι σας δεν αναγνωρίζονται. Γι’ αυτό θα πρέπει να αφιερώνετε χρόνο στο να δείχνετε ευγνωμοσύνη στο ταίρι σας και να εκφράζετε τον θαυμασμό και το ευχαριστώ σας».
Advertisement – Continue Reading Below
Advertisement – Continue Reading Below