Η Άννα Ντιρμόν Κόρνικ, time management coach, εξηγεί πώς ακριβώς μπορεί κανείς να δημιουργήσει μια παραγωγική και ικανοποιητική ρουτίνα το φθινόπωρο • Τι πρέπει οπωσδήποτε να κάνω κάθε πρωί; (π.χ. να πιω καφέ, να ετοιμαστώ για δουλειά, να ετοιμάσω τα παιδιά για σχολείο)
• Τι θα ήθελα να κάνω κάθε πρωί; (π.χ. διάβασμα, διαλογισμό, ελαφριά γυμναστική)
Το πρωτότυπο άρθρο https://jenny.gr/well-being/psyhologia/449757/5-mikres-allages-poy-hreiazetai-na-kaneis-gia-ena-pio-paragogiko ανήκει στο Jenny RSS .