Από Μαρίνα Ανδριωτάκη Αν επιλέξουμε να φορέσουμε μάσκαρα, προτιμάμε μια αδιάβροχη σύνθεση, ώστε να περιορίσουμε τις πιθανότητες να μουτζουρωθεί το μακιγιάζ μας. Ένα διάφανο gel φρυδιών με σταθερό κράτημα μπορεί επίσης να βοηθήσει τις τρίχες να παραμείνουν στη θέση τους. Αν θέλουμε λίγο χρώμα στα μάγουλα, προσθέτουμε μια μικρή ποσότητα ρουζ με σύνθεση που έχουμε ήδη δοκιμάσει και γνωρίζουμε ότι αντέχει στην επιδερμίδα μας. Βέβαια, το φυσικό αναψοκοκκίνισμα της άσκησης μπορεί να αναλάβει αυτόν τον ρόλο από μόνο του! Στα μαλλιά, προτεραιότητα έχει ένα σταθερό και άνετο χτένισμα. Όταν δοκιμάζουμε τα όριά μας, το τελευταίο που θέλουμε είναι να παλεύουμε και με τις τούφες που πέφτουν στο πρόσωπό μας. Αναζητούμε, λοιπόν, ένα πιάσιμο που δεν χρειάζεται συνεχείς διορθώσεις και δεν μας ενοχλεί τραβώντας υπερβολικά τις ρίζες. Οι πλεξούδες αποτελούν μία από τις πιο πρακτικές επιλογές. Δύο γαλλικές ή ολλανδικές πλεξούδες μπορούν να συγκρατήσουν πολλές από τις κοντές τούφες και να δώσουν ένα sporty αλλά περιποιημένο αποτέλεσμα, αρκεί να μην είναι υπερβολικά σφιχτές. Για όσες προτιμούν κάτι πιο απλό, μια αλογοουρά σε μεσαίο ύψος ή μια αλογοουρά που καταλήγει σε πλεξούδα μπορεί να λειτουργήσει εξίσου καλά. Ένας χαμηλός, σταθερός κότσος είναι ακόμη μία επιλογή, εφόσον παραμένει άνετος στην κίνηση. Τα αθλητικά headbands βοηθούν επίσης να κρατήσουμε τις μικρές τούφες μακριά από το πρόσωπο και να περιορίσουμε τον ιδρώτα που φτάνει στα μάτια. Αν θέλουμε μια πιο παιχνιδιάρικη πινελιά, μπορούμε να προσθέσουμε μικρά, ελαφριά κοκαλάκια σε σχήμα αστεριού ή καρδιάς ή λίγο ειδικό gel με γκλίτερ για τα μαλλιά, καλά στερεωμένο και μακριά από την περιοχή των ματιών. Αρκεί να έχουμε δοκιμάσει το αποτέλεσμα σε κάποια προπόνηση, ώστε να ξέρουμε ότι τίποτα δεν μας ενοχλεί όσο τρέχουμε. Αποφεύγουμε, ωστόσο, τα πολύ σφιχτά λαστιχάκια και τα βαριά ή αιχμηρά αξεσουάρ. Πέρα από το μακιγιάζ και τα μαλλιά, αξίζει να δώσουμε προσοχή και στην περιποίηση του σώματος. Ένα ειδικό balm κατά της τριβής μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των ερεθισμών σε σημεία όπως οι μηροί, οι μασχάλες ή εκεί όπου τρίβονται τα ρούχα και ο αθλητικός εξοπλισμός. Ένα ενυδατικό lip balm με SPF συνδυάζει τη φροντίδα των χειλιών με την αντηλιακή προστασία, ενώ ένα ελαφρύ αθλητικό καπέλο με γείσο προσφέρει επιπλέον σκιά στο πρόσωπο. Το σημαντικότερο, βέβαια, είναι να μην πειραματιστούμε με καινούργια προϊόντα ή αδοκίμαστα χτενίσματα την ημέρα του αγώνα, όπως ακριβώς δεν θα επιλέγαμε ένα αδοκίμαστο ζευγάρι παπούτσια για μια τόσο απαιτητική διαδρομή. Άλλωστε, το ωραιότερο look για τον Μαραθώνιο είναι εκείνο που μας κάνει να αισθανόμαστε όμορφα και άνετα, αφήνοντάς μας να συγκεντρωθούμε σε αυτό που έχει τη μεγαλύτερη σημασία: τη διαδρομή και τη χαρά του τερματισμού. Advertisement – Continue Reading Below Advertisement – Continue Reading Below
