Τα social media
Το λάθος με τα πολλά δραστικά συστατικά
Ένα από τα σημαντικότερα ευρήματα της μελέτης ήταν ότι το 63% των συμμετεχόντων χρησιμοποιούσε περισσότερα από τρία δραστικά συστατικά στη skincare ρουτίνα του. Επιπλέον, το 14% ακολουθούσε ιδιαίτερα σύνθετες ρουτίνες, συνδυάζοντας πολλά δραστικά συστατικά με πιθανότητα ερεθισμού, συχνά στην ίδια εφαρμογή.
Σκέψου, για παράδειγμα, ότι χρησιμοποιείς ένα απολεπιστικό toner, έναν ορό βιταμίνης C, μια κρέμα με ρετινοειδή και ένα ακόμη προϊόν που υπόσχεται πιο λεία και φωτεινή επιδερμίδα. Αν όλα αυτά έχουν επιλεγεί χωρίς να λάβεις υπόψη τη σύνθεση, τη συγκέντρωση και τη συχνότητα χρήσης τους, είναι πιθανό να επιβαρύνεις τον επιδερμιδικό φραγμό σου.
Γιατί δεν πρέπει να ακολουθείς τυφλά τις συμβουλές του TikTok
Το skincare περιεχόμενο στα social media μπορεί να σαφώς να είναι μια χρήσιμη πηγή έμπνευσης και ενημέρωσης. Το πρόβλημα ξεκινά όταν αντιμετωπίζεις κάθε viral πρόταση ως εξατομικευμένη συμβουλή.
Δεν είναι απαραίτητο όποιος δημιουργεί περιεχόμενο ομορφιάς να έχει επιστημονική κατάρτιση στην περιποίηση της επιδερμίδας. Επιπλέον, πολλές προτάσεις αποτελούν πληρωμένες συνεργασίες ή παρουσιάζονται με τρόπο που δίνει έμφαση στο εντυπωσιακό αποτέλεσμα, χωρίς να αναλύονται επαρκώς οι πιθανές παρενέργειες.
Μια ακόμη μελέτη, η οποία δημοσιεύτηκε το 2025 στο επιστημονικό περιοδικό Pediatrics, εξέτασε 100 βίντεο δημιουργών beauty περιεχομένου ηλικίας έως 18 ετών. Κάθε skincare ρουτίνα περιλάμβανε κατά μέσο όρο έξι προϊόντα, ενώ στα 25 βίντεο με τις περισσότερες προβολές ο μέσος όρος έφτανε τα 11 προϊόντα, με ορισμένες ρουτίνες να περιλαμβάνουν έως και 21 δυνητικά ερεθιστικά δραστικά συστατικά.
Παρότι η συγκεκριμένη έρευνα εστίασε σε νεαρούς δημιουργούς, αναδεικνύει μια ευρύτερη τάση στην πολυπλοκότητα μιας ρουτίνας δεν εγγυάται καλύτερα αποτελέσματα. Αντίθετα, ένα προϊόν που λειτουργεί εξαιρετικά για κάποιον άλλον μπορεί να μην ανταποκρίνεται στις ανάγκες της δικής σου επιδερμίδας.
Φωτογραφίες: istock.