- Αποφύγετε το απολυμαντικό χεριών και τα βαριά σαπούνια
- Χρησιμοποιείστε ένα ενδυναμωτικό base coat
- Πάρτε κάποιο συμπλήρωμα διατροφής
“Μελέτες έχουν δείξει πως συμπληρώματα διατροφής με βιοτίνη μπορούν να ενισχύσουν την ανάπτυξη των νυχιών”. Εάν δεν θέλετε, απλά προσπαθήστε να βελτιώσετε τη διατροφή σας, απολαμβάνοντας ένα διαιτολόγιο πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία.
Advertisement – Continue Reading Below
Advertisement – Continue Reading Below
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο Beauty – Marie Claire | Ό,τι έχει σημασία για τις γυναίκες .
- Χρησιμοποιείστε ένα ενδυναμωτικό base coat