Παράλληλα, σωματικά, η σάουνα επιτρέπει την αυξημένη κυκλοφορία του αίματος. Η θερμότητα προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, ενισχύοντας τη ροή του αίματος, η οποία μπορεί να δώσει στο δέρμα μια προσωρινή υγιή λάμψη. Βοηθά επίσης στον καθαρισμό των πόρων, καθώς η εφίδρωση διευκολύνει τον καθαρισμό των πόρων, μειώνοντας την πιθανότητα εμφάνισης μαύρων στιγμάτων και ακμής. Υπάρχει επίσης βελτιωμένη απορρόφηση των προϊόντων: μετά τη χρήση της σάουνας, το δέρμα μπορεί να είναι πιο δεκτικό στην περιποίηση, ειδικά στους ενυδατικούς ορούς.
Είναι επίσης σημαντικό να μην το παρακάνουμε. Η υπερβολική χρήση της σάουνας μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση και υπερβολική εφίδρωση, που αφαιρεί την υγρασία του δέρματος, οδηγώντας σε ξηρότητα, ξεφλούδισμα ή αυξημένη ευαισθησία. Επιπλέον, υπάρχει ένας μικρός κίνδυνος διαστολής των τριχοειδών αγγείων, ειδικά αν περνάτε πολύ χρόνο μέσα στους χώρους της σάουνας.
Ωστόσο, καθίσταται σημαντικό να είστε προσεκτικοί με τη φροντίδα του δέρματος μετά τη συνεδρία. Παίζει μεγάλο ρόλο η σωστή ενυδάτωση πριν και μετά τις συνεδρίες. Από την άποψη των προϊόντων, θυμηθείτε να καθαρίζετε το δέρμα σας από το μακιγιάζ και το αντηλιακό, καθώς αυτά μπορούν να παγιδεύσουν τη θερμότητα ή να φράξουν τους πόρους όταν αναμειχθούν με τον ιδρώτα, και μην χρησιμοποιείτε σκληρά απολεπιστικά όπως AHA, BHA ή ρετινοειδή πριν από τη συνεδρία σας ή αμέσως μετά. Τέλος, όσοι επισκέπτονται τακτικά τη σάουνα θα πρέπει να επιλέγουν ενυδατικές κρέμες πλούσιες σε κεραμίδια ή ενυδατικές κρέμες που επανορθώνουν τον δερματικό φραγμό.
Advertisement – Continue Reading Below
Advertisement – Continue Reading Below
