Oil Pulling: To viral trend του Tik-Tok που υπόσχεται πιο λευκά δόντια με ένα μόνο συστατικό

Τι είναι το Oil Pulling;

Διαβάστε επίσης:Σύμφωνα με τους δερματολόγους, αυτά είναι τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για το δέρμα μετά τα 40

Πώς πραγματοποιείται;

Διαβάστε επίσης:Να ταιριάζεις το μανικιούρ σου με το outfit σου; Η Hailey Bieber αποδεικνύει ότι είναι η πιο chic ιδέα της στιγμής

Το oil pulling, μια πρακτική που χρονολογείται πριν από 3.000 χρόνια, προέρχεται από την Αγιουρβεδική ιατρική. Πρόκειται για μια τεχνική για τη διατήρηση της υγιεινής που περιλαμβάνει τη χρήση λαδιού, όπως λάδι καρύδας ή σησαμέλαιο, στο στόμα σας για περίπου 15 έως 20 λεπτά. Αυτή η παραδοσιακή μέθοδος πιστεύεται ότι ενισχύει την υγεία των ούλων και βελτιώνει την στοματική υγιεινή εξαλείφοντας τις τοξίνες και τα βακτήρια στο στόμα. Όπως αναφέρθηκε σε ένα πλέον viral βίντεο στο TikTok, το λίπος στο λάδι λέγεται ότι προσελκύει βακτήρια, πλάκα και τοξίνες και τα απομακρύνει όταν αυτό αφαιρείται από το στόμα.

Η Αποτελεσματικότητα του Oil Pulling

Όσον αφορά την αποτελεσματικότητα του oil pulling, οι απόψεις των ειδικών διαφέρουν πολύ από εκείνες των υποστηρικτών στο TikTok. Σύμφωνα με αρκετούς γιατρούς, η αποτελεσματικότητα του oil pulling στην εξόντωση των βακτηρίων που σχετίζονται με την κακοσμία του στόματος, την τερηδόνα ή την ασθένεια των ούλων δεν υποστηρίζεται πλήρως από ισχυρά επιστημονικά στοιχεία. Ενώ η συγκεκριμένη πρακτική μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της υγείας των ούλων και σε μια πιο φρέσκια αναπνοή, είναι απαραίτητη η θεώρησή του ως συμπληρωματική πρακτική και όχι ως υποκατάστατο της τακτικής στοματικής υγιεινής. Έτσι, ενώ πολλοί χρήστες στην εφαρμογή TikTok μπορεί να μοιράζονται εκπληκτικές μαρτυρίες που υποστηρίζουν τα οφέλη του oil pulling, αυτοί οι ισχυρισμοί δεν υποστηρίζονται πλήρως από την επιστήμη και θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη με επιφύλαξη.

Ασφάλεια στη χρήση 

@sandykingx doing my oil pulling before i head to my friend’s bday and wanted to share again how i do it. Oh make sure you dont sp!t in your sinks, do it in a trash bag :)!! #oilpulling #whiteteeth #healthylifestyle #oralhealth #oralhygiene #cleangirl ♬ original sound – sandykingx👑

Τα καλά νέα είναι ότι, αν και αυτή η θεραπεία με λάδι δεν υποστηρίζεται πλήρως από την επιστήμη, είναι γενικά ασφαλές να τη δοκιμάσετε αν σας ενδιαφέρει. Εκτός από εκείνους που μπορεί να έχουν αλλεργία σε συγκεκριμένα έλαια ή εκείνους που πάσχουν από παθήσεις όπως η κροταφογναθική άρθρωση, οι οδοντίατροι δίνουν το πράσινο φως για να τη δοκιμάσετε. Ωστόσο, οι πλύσεις στόματος με λάδι θα πρέπει να αποτελούν μέρος μιας ολοκληρωμένης ρουτίνας στοματικής φροντίδας που περιλαμβάνει καθημερινό βούρτσισμα, χρήση οδοντικού νήματος, ξέπλυμα και τακτικούς ελέγχους με έναν επαγγελματία οδοντίατρο.