Το hoovering είναι ένας νέος όρος για μια συμπεριφορά που υπάρχει εδώ και πολλά χρόνια και αποτελεί ένας είδος συναισθηματικής κακοποίησης ή συναισθηματικού εκβιασμού.
Συμπεριφορές hoovering
Χαρακτηριστικά παραδείγματα
Πώς να αποφύγετε το hoovering
Αρχικά είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσετε πως το hoovering είναι άλλη μία τοξική και άκρως επικίνδυνη συμπεριφορά. Το άτομο που την ασκεί προσπαθεί να σας χειραγωγήσει και να επιβάλλει τη δική του επιθυμία.
Το προτιμότερο είναι να μην απαντάτε στις κλήσεις και τα μηνύματά του, ενώ αν ανησυχείτε για την υγεία του, επικοινωνήστε καλύτερα είτε με κάποιο άτομο του περιβάλλοντός του, που εμπιστεύεστε ή με την αστυνομία.
Σε περίπτωση που προσπαθεί να σας χειραγωγήσει με όμορφα λόγια και καλές αναμνήσεις, προσπαθήστε να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας γιατί χωρίσατε (αν είναι πρώην) ή γιατί προσπαθείτε να πάρετε τις αποστάσεις σας και να σκεφτείτε (αν είναι νυν).
Το να θέσετε όρια είναι αρκετά δύσκολο, ειδικά αν ο άλλος επιμένει και εσείς προσπαθείτε να ξεκαθαρίσετε τι γίνεται μέσα σας. Αν καταλαβαίνετε πως δυσκολεύεστε να ανταποκριθείτε ή να βάλετε όρια, εμπιστευτείτε έναν ψυχολόγο ή σύμβουλο σχέσεων για να σας βοηθήσει να μην πέσετε ξανά στην «παγίδα» της ίδιας τοξικής σχέσης.
Advertisement – Continue Reading Below
Advertisement – Continue Reading Below
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο Σεξ – Marie Claire | Ό,τι έχει σημασία για τις γυναίκες .
Πώς να αποφύγετε το hoovering
Αρχικά είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσετε πως το hoovering είναι άλλη μία τοξική και άκρως επικίνδυνη συμπεριφορά. Το άτομο που την ασκεί προσπαθεί να σας χειραγωγήσει και να επιβάλλει τη δική του επιθυμία.
Το προτιμότερο είναι να μην απαντάτε στις κλήσεις και τα μηνύματά του, ενώ αν ανησυχείτε για την υγεία του, επικοινωνήστε καλύτερα είτε με κάποιο άτομο του περιβάλλοντός του, που εμπιστεύεστε ή με την αστυνομία.
Σε περίπτωση που προσπαθεί να σας χειραγωγήσει με όμορφα λόγια και καλές αναμνήσεις, προσπαθήστε να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας γιατί χωρίσατε (αν είναι πρώην) ή γιατί προσπαθείτε να πάρετε τις αποστάσεις σας και να σκεφτείτε (αν είναι νυν).
Το να θέσετε όρια είναι αρκετά δύσκολο, ειδικά αν ο άλλος επιμένει και εσείς προσπαθείτε να ξεκαθαρίσετε τι γίνεται μέσα σας. Αν καταλαβαίνετε πως δυσκολεύεστε να ανταποκριθείτε ή να βάλετε όρια, εμπιστευτείτε έναν ψυχολόγο ή σύμβουλο σχέσεων για να σας βοηθήσει να μην πέσετε ξανά στην «παγίδα» της ίδιας τοξικής σχέσης.
Advertisement – Continue Reading Below
Advertisement – Continue Reading Below