Ελαιόλαδο + λεμόνι: τι είναι αυτό το ρόφημα–σφηνάκι που έχει βάλει φωτιά στα social media;

Η κατανάλωση ενός συμπυκνωμένου shot από ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού πριν τον ύπνο, με στόχο την απόκτηση όμορφης επιδερμίδας, είναι η απρόσμενη νέα ρουτίνα που κερδίζει έδαφος στα social media

Διαβάστε επίσης:Φρύδια au natural: Η no makeup τάση δεν θέλει να τα πολυπειράζεις

Ο δημοφιλής αυτός συνδυασμός λέγεται επίσης ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία, χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του ελαιόλαδου και τα αντιοξειδωτικά του λεμονιού.

Διαβάστε επίσης:7 σταρ που θα σε πείσουν ότι το καρέ (κοντό ή μακρύ) είναι το κούρεμα της σεζόν

@yurileeeee 3 weeks of olive oil shots changed my life🙏🤍 #oliveoil #oliveoilandlemon #inflammation #foodsensitivity #foodallergy #acne #pimples #breakouts #skinhealth #glowyskin #skintok ♬ DIM – Yves

Ωστόσο, όσο δελεαστικές κι αν ακούγονται αυτές οι υποσχέσεις, οι ειδικοί κρατούν επιφυλάξεις απέναντι σε αυτό το «θαυματουργό» ρόφημα, καθώς δεν υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα που να αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητά του στη βελτίωση της λάμψης της επιδερμίδας. Μάλιστα, ορισμένοι επισημαίνουν ότι η καθημερινή κατανάλωση αυτού του shot πριν τον ύπνο μπορεί να επιδεινώσει την παλινδρόμηση και τις καούρες σε ευαίσθητα άτομα (λόγω της οξύτητας του λεμονιού), καθώς και να συμβάλει στη φθορά του σμάλτου των δοντιών. Για τον λόγο αυτό, οι περισσότεροι ειδικοί συνιστούν να καταναλώνεται ο συνδυασμός ελαιόλαδου και λεμονιού ως dressing σε σαλάτες ή ως καρύκευμα σε ψητά λαχανικά.