Για πολλούς ανθρώπους, η κυτταρίτιδα παραμένει πηγή ανασφάλειας. Αυτή η υφή του δέρματος, που συχνά παρομοιάζεται με «φλοιό πορτοκαλιού», συνδέεται συνήθως με γενετικούς, ορμονικούς, κυκλοφορικούς ή και τρόπους ζωής. Ωστόσο, ο τρόπος που περπατάμε καθημερινά, και πιο συγκεκριμένα το βάδισμά μας, μπορεί επίσης να παίζει ρόλο στο πού εμφανίζεται.
Πώς επηρεάζει το βάδισμα τα σημεία εμφάνισης της κυτταρίτιδας;
Όλα σχετίζονται με τις ανισορροπίες στη στάση του σώματος. «Είτε προέρχονται από τα πέλματα είτε από τη λεκάνη, το σώμα αναγκάζεται να αντισταθμίσει», εξηγεί η Yvette Pons, ειδικός στη λειτουργική βιοαισθητική, στο περιοδικό «Vanitatis». Αυτές οι αντισταθμίσεις δεν είναι χωρίς συνέπειες, οι μύες, οι αρθρώσεις και η κυκλοφορία του αίματος μπορούν να επηρεαστούν. Πιο συγκεκριμένα, «όταν το σώμα δεν είναι σωστά ευθυγραμμισμένο, διαταράσσεται η κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου», διευκρινίζει η ειδικός. Αυτό το φαινόμενο ευνοεί την εμφάνιση κυτταρίτιδας σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος.
Αναλυτικά, όταν το βάρος του σώματος πέφτει περισσότερο προς το εσωτερικό του πέλματος, «προκαλείται εσωτερική στροφή των ποδιών και πρόσθια κλίση της λεκάνης». Σε αυτή την περίπτωση, η κυτταρίτιδα τείνει να συγκεντρώνεται στα γόνατα, στους μηρούς και στους γοφούς. Αντίθετα, όταν το βάρος μετατοπίζεται προς τα έξω, «η στροφή γίνεται εξωτερική και η λεκάνη γέρνει προς τα πίσω». Οι περιοχές που επηρεάζονται περισσότερο είναι τότε οι γλουτοί, οι εξωτερικοί μηροί και τα πλαϊνά του σώματος.
Κυτταρίτιδα: ποια σημάδια δείχνουν ότι ίσως πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο που περπατάτε;
Χωρίς λόγο ανησυχίας, ορισμένα σημάδια μπορούν να βοηθήσουν στον εντοπισμό μιας ανισορροπίας. Η φθορά στη σόλα των παπουτσιών είναι ένας πρώτος σημαντικός δείκτης. Η άνιση κατανομή του βάρους, ιδιαίτερα όταν στέκεστε όρθιοι, μπορεί επίσης να αποκαλύπτει κάτι. Τέλος, είναι χρήσιμο να παρατηρείτε τη συνολική σας στάση, την ευθυγράμμιση των ώμων, τη θέση της λεκάνης και τη γενική ισορροπία του σώματος. Όλα αυτά τα στοιχεία βοηθούν στην καλύτερη κατανόηση της σχέσης μεταξύ βάδισης και σημείων εμφάνισης της κυτταρίτιδας.
Ο στόχος δεν είναι να εξαφανιστεί η κυτταρίτιδα, αλλά να κατανοήσουμε τους μηχανισμούς της, και ιδιαίτερα τον τρόπο με τον οποίο κατανέμεται στο σώμα.