Οι συμβουλές των pros για μια πιο λεία επιδερμίδα που δείχνει τουλάχιστον 10 χρόνια νεότερη
Μην υποτιμάς τη βαθιά ενυδάτωση
Μην αμελείς την αντηλιακή προστασία
Ακόμη και μετά τα 50, η καθημερινή χρήση αντηλιακού είναι ίσως το πιο σημαντικό anti-aging βήμα. Καθώς η υπεριώδης ακτινοβολία καταστρέφει το κολλαγόνο και επιταχύνει τη δημιουργία νέων ρυτίδων, ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με υψηλό δείκτη προστασίας πρέπει να χρησιμοποιείται κάθε μέρα, ακόμη και τον χειμώνα ή όταν ο καιρός είναι συννεφιασμένος.
Δώσε προσοχή στις μικρές, καθημερινές συνήθειες
Τέλος, δεν θα πρέπει να ξεχνάς ότι ο τρόπος ζωής επηρεάζει σημαντικά την εμφάνιση της επιδερμίδας σου. Ο καλός ύπνος, η σωστή ενυδάτωση του οργανισμού και μια διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά είναι τα απλά αλλά τελικά πολύ σημαντικά καθημερινά βήματα για τη διατήρηση της καλής υγείας του δέρματος.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο Jenny RSS .