Η Άννα Ντιρμόν Κόρνικ, time management coach, μίλησε στο Everygirl για πώς ακριβώς μπορεί κανείς να δημιουργήσει μια παραγωγική και ικανοποιητική ρουτίνα το φθινόπωρο. Ακολουθούν οι καλύτερες συμβουλές της.• Τι θα ήθελα να κάνω κάθε πρωί; (π.χ. διάβασμα, διαλογισμό, ελαφριά γυμναστική)
Μόλις φτιάξεις τη λίστα με τα απαραίτητα και τα επιθυμητά, υπολόγισε πότε πρέπει να ξυπνάς ώστε να προλάβεις όλα αυτά πριν ξεκινήσει η δουλειά. Ρίξε και μια ματιά σε όσα μπορείς να κόψεις ή να μεταφέρεις σε άλλη ώρα της μέρας.
Θέσε στόχους για το τέταρτο τρίμηνο και δοκίμασε τον τριμηνιαίο προγραμματισμό
Συνήθως σκεφτόμαστε τον χρόνο σε επίπεδο 12μηνου και βάζουμε ετήσιους στόχους, ειδικά στη δουλειά. Ωστόσο, η Κόρνικ επισημαίνει: «Είναι εύκολο να χάνουμε τον στόχο όταν σκεφτόμαστε τη χρονιά στο σύνολό της, καθώς η προσοχή μας διασπάται μέσα στις εναλλαγές της χρονιάς». Για να το αντιμετωπίσεις αυτό, δοκίμασε να σπάσεις τη χρονιά σε τρίμηνα. «Ο τριμηνιαίος προγραμματισμός βοηθά στο να κάνεις reset και να προσαρμόζεις τις ρουτίνες σου με τις αλλαγές των εποχών», λέει η Κόρνικ. Βάλε σαφείς στόχους για κάθε τρίμηνο και οργάνωσε τη δουλειά σου ανάλογα. Για παράδειγμα, εγώ έχω βάλει να κάνω εναλλάξ κάθε Παρασκευή αφιερωμένη στην απομόνωση από meetings για να μπορώ να κάνω βαθιά και συγκεντρωμένη δουλειά στα projects μου.