Σήκωσε το χέρι αν εξακολουθείς να αντιμετωπίζεις την περιποίηση σώματος σαν το «παραμελημένο παιδί» της beauty routine σου, κάπου ανάμεσα στο skincare και το haircare. Και όχι, το να απλώνεις βιαστικά μια body lotion μετά από το ντους δεν θεωρείται πραγματική φροντίδα. Την ώρα που οι περισσότερες από εμάς προσπαθούμε ακόμη να τηρούμε τα βασικά, ο κόσμος της ομορφιάς έχει ήδη προχωρήσει σε πιο στοχευμένες body care συνήθειες που ξεπερνούν την απλή ενυδάτωση και την απολέπιση.
Λεμφικό μασάζ
Κι αν σκεφτείς ότι πρόκειται για συνήθεια των super models πριν τα catwalks θα χρειαστεί να σου πω ότι δεν είναι τίποτα άλλο από ρυθμικές κινήσεις προς την καρδιά, που βοηθούν στη μείωση της κατακράτησης, ενισχύουν την κυκλοφορία και χαρίζουν στο σώμα πιο «σμιλευμένη» και τονωμένη όψη. Αν και παλαιότερα το έβρισκες μόνο σε spa ή clinics, πλέον μπορείς να το κάνεις εύκολα και στο σπίτι. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι ένα body oil και ένα gua sha ή ένα massage tool για να καθοδηγείς τις κινήσεις σου. Δεν χρειάζεται να «δουλέψεις» τους μυς σου, στόχος είναι να ενεργοποιήσεις τα λεμφικά αγγεία κάτω από την επιδερμίδα. Ξεκίνα με ανοδικές κινήσεις από τους αστραγάλους προς τα πάνω και στην κοιλιά προτίμησε κυκλικές, δεξιόστροφες κινήσεις.
Βody serums
Πριν βγεις από το ντους και σκουπιστείς εντελώς, υπάρχει ένα ακόμη βήμα που αξίζει να προσθέσεις στη ρουτίνα σου. Αμέσως μετά τον καθαρισμό, όσο η επιδερμίδα σου είναι ακόμα νωπή, εκμεταλλεύσου τον ατμό και την υγρασία εφαρμόζοντας body serums με συστατικά όπως υαλουρονικό οξύ και πεπτίδια. Έτσι, τα ενεργά συστατικά «κλειδώνουν» καλύτερα στο δέρμα σου, προσφέροντας βαθιά ενυδάτωση χωρίς το βαρύ ή κολλώδες αποτέλεσμα που συχνά αφήνουν τα πιο πλούσια προϊόντα σώματος. Είναι ένα απλό trick για πιο λεία, ελαστική και φωτεινή επιδερμίδα όλο το καλοκαίρι.
Μists and emulsions
Ίσως δεν το έχεις σκεφτεί, αλλά πλέον υπάρχουν body care προϊόντα που προστατεύουν και ενισχύουν το φυσικό μικροβίωμα της επιδερμίδας σου. Με συστατικά όπως prebiotics, postbiotics, νιασιναμίδη και ceramides, τα νέα microbiome-friendly mists και emulsions βοηθούν το δέρμα σου να διατηρεί την ισορροπία και την άμυνά του, κάτι ιδιαίτερα σημαντικό αν έχεις ευαισθησία, έκζεμα ή ακμή στο σώμα. Παράλληλα, οι ανάλαφρες υφές τους είναι ιδανικές για το καλοκαίρι, αφού μπορείς να τα εφαρμόζεις ξανά μέσα στη μέρα.
Φίλτρα νερού με βιταμίνη C
Η περιποίηση σώματος ξεκινά πλέον ακόμα και από το νερό του ντους σου. Τα shower filters με βιταμίνη C έχουν γίνει ένα από τα μεγαλύτερα wellness beauty trends, καθώς βοηθούν να μειωθούν οι επιπτώσεις του σκληρού νερού και του χλωρίου που μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα, θαμπή όψη και ερεθισμούς στην επιδερμίδα σου. Παράλληλα, η βιταμίνη C δρα αντιοξειδωτικά και χαρίζει πιο φωτεινή και υγιή όψη στο δέρμα και στα μαλλιά σου. Είναι μια μικρή αλλαγή στη ρουτίνα σου που μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες.