Πέντε σημάδια που προδίδουν ότι το δέρμα σας γερνά πιο γρήγορα απ’ όσο νομίζετε και πώς να επιβραδύνετε την απώλεια του κολλαγόνουΤο δέρμα αρχίζει να χάνει την ελαστικότητά του, δείχνει λιγότερο «στηριγμένο» και οι πόροι γίνονται πιο ορατοί.Καθώς μειώνεται η δομική υποστήριξη, περιορίζεται και η ικανότητα συγκράτησης υγρασίας, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να δείχνει πιο ξηρή και αφυδατωμένη.Οι γραμμές έκφρασης παύουν να «σβήνουν» εύκολα και αρχίζουν να παραμένουν πιο σταθερά στο πρόσωπο.Το δέρμα χάνει τη σφριγηλή, γεμάτη όψη του και δείχνει πιο λεπτό και λιγότερο ελαστικό.Η σταδιακή λέπτυνση του δέρματος μπορεί να οδηγήσει σε πιο «άδειες» περιοχές, όπως γύρω από τα μάτια, και σε ήπιες αλλαγές στο οβάλ του προσώπου.• Χρησιμοποιείτε καθημερινά αντηλιακή προστασία (SPF)
• Φροντίστε για επαρκή ύπνο και μείωση του στρες
• Κάντε τακτική σωματική άσκηση
• Διατηρήστε υγιές, ισορροπημένο βάρος
• Ακολουθήστε μια διατροφή με πλήρη θρεπτικά συστατικά (πρωτεΐνες, βιταμίνες και απαραίτητα αμινοξέα) που υποστηρίζουν την παραγωγή κολλαγόνου, όπως αυγά, γαλακτοκομικά, όσπρια, λαχανικά, φρούτα, δημητριακά, κρέας και ψάρι
• Χρησιμοποιείτε προϊόντα με ενεργά συστατικά που ενισχύουν το κολλαγόνο, όπως γλυκοζαμινογλυκάνες, proxylane, πεπτίδια, εκχύλισμα cassia, υαλουρονικό οξύ και αντιοξειδωτικά, όπως βιταμίνη C και νιασιναμίδη
Λιγότερο απο 1 λεπτό
Διάρκεια άρθρου:
Λεπτά